70歳過ぎても私はまだ元気だ、何ごとも出来ると思い込んでいました。

ところが或る日突然、腰から足に掛けて痛みが走り五分も立っていられず、十メートルも歩くことが出来なくなり、自分が地の底に突き落とされた様になりました。

��どうしよう��と急いで医師の診察を受けると、大変な病名を言い渡されました。そんな折、知人にヨーガを勧められ迷いながらもお世話になることにしました。週一回の教室と、別にプライベートで手当て療法もうけました。痛さから少しでも解放されたい一心でした。

先生のおっしゃる通り体も心も委(ゆだ)ねると、自分が次第に無の世界に吸い込まれる様な気分になり、体が自然に動き出したり、声が出たりしてだんだんとわからなくなり「空」の時間が広がり、不思議な「時」が流れます。（但し私の場合、日により感じ取るものも違いました。）

体はぽかぽかと暖かくなり、少し疲れた感じもして眠気を催しましたが、その後は元気が出て痛みも次第にやわらぎ、活力が甦って来ました。

以来ヨーガは私の生活から離れられないものになって来ました。これからも出来るだけ続けて、自分の健康管理に役立てたいと思っています。

今は先生のご指導と、先生との出逢いをつくって下さった方に心より感謝致しております。